Dobro je poznavati svoj nivo, odnosno potencijale i mogućnosti kojima raspolažemo u određenom periodu, danu ili trenutku.
U pozitivnoj fazi - nivou (emocionalnom, intelektualnom ili fizičkom) osoba je spremna i sposobna ponašati se uspješno, započinjati različite akcije i osjećati se zadovoljno.
U negativnoj fazi - nivou (emocionalnom, intelektualnom ili fizičkom) osoba ne može funkcionirati dovoljno uspješno, radi različite greške i ne osjeća se dobro ni zadovoljno.

Tumačenje bioritma:
Fizički ciklus: utječe na zdravstveno stanje, imunološki sistem, otpornost prema bolestima, snagu, koordinaciju, fiziologiju, motorričke sposobnosti,energija, itd ....
Emocionalni ciklus:  utječe na izražavanje kreativnosti, osjećajnost, mentalno zdravlje, raspoloženje, intuiciju, opažanje okoline, percepciju, itd ...
Intelektualni ciklus: utječe na koncentraciju, sposobnosti razmišljanja, obuhvaća mentalnu svježinu, pamćenje, logiku, analitičke sposobnosti, zaključivanje, itd ...

Ukoliko se Vaš BIORITAM (emocionalni, intelektualni ili fizički) nalazi iznad osi -  to je pokazatelj da se nalazite u pozitivnoj fazi - budite aktivni, potičite stvaralačke ideje, planirajte susrete, druženja i inicijative.

Ukoliko se Vaš BIORITAM (emocionalni, intelektualni ili fizički) nalazi ispod osi -  to je pokazatelj da se nalazite u negativnoj fazi - budite oprezni i izbjegavajte različita psihofizička opterećenja i odgodite važne odluke.

Vrlo bitne su TOČKE PRESIJEKA - kada se krivulje sijeku iznad (pozitivno) ili ispod (negativno) osi. Presijek sve tri krivulje ima najjače značenje i obično najavljuje neki izraziti događaj ili fazu (pozitivnu ili negativnu) u kojoj se nalazite.

Svoj BIORITAM možete svakodnevno provjeravati. Postupak je vrlo jednostavan - trebate samo unijeti svoj datum rođenja: dan, mjesec i godinu.